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Maldecir te hará adelgazar

¿Has sentido ganas de maldecir mientras haces ejercicio?

-15/05/2018 18:39

Está comprobado que gritar y decir groserías al realizar actividades físicas puede mejora nuestro rendimiento. Resulta que este impulso tiene sus beneficios.

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Investigadores determinaron que gruñir y ‘recordar madres’ incrementa la adrenalina y evitan que señales de dolor lleguen al cerebro, además de aumentar tu concentración.

Como ejemplo, algunas tenistas gritan al golpear la pelota, esto les ayuda a tener confianza y control del juego.

Así que en tu próximo entrenamiento ¡Dilo! no sientas pena y déjalo salir.



Entérate de los beneficios en el vídeo de arriba.
AM